美姿

「美姿」(びすがた)とは私が考える本当の意味での「美しい姿」の事です。

「Belle Posent」(ベル・ポーズ)もフランス語で「美しい姿勢」という意味で、これが皆さんにお伝えしていきたい一番大切な物だと思っています。

私はウォーキングのインストラクターとしてレッスンをする中で、「姿勢」はすべての基本であり、その人を表すものだと思うようになりました。でも私が皆さんになっていただきたい「美しい姿」は、ただ単に見た目が美しくなればいいというものではありません。

美しくまっすぐな姿勢にはとても大きな力があります。

正しい姿勢はそれだけで素晴らしいボディーワークです。全身の筋肉を使い、体型を整え、健康な体を作ります。さらにその人の印象を大きく変えます。

美しい姿勢は人に明るさ・誠実さ・やる気・親しみなどの印象を与え、相手に心を伝えやすい形となって人間関係を円滑にする事もできるでしょう。

そして一番大事なのは心との連動です。私は人の姿にはその人の生き方そのものが表れると思っています。その人の性格や考え方、心の在り様は必ず外側に滲み出します。でも内面が外見に影響を与えるだけでなく、外側を整える事で内面に良い影響を与えていく事も出来るのです。

まっすぐな姿勢で目線を常に上げていく事は、気持ちも前向きにしてくれます。「身体にまっすぐな軸のある人は、心にもぶれない軸がある。」私はそれを信じています。その人の姿勢、しぐさを美しくする事で、心も強く美しくなり、それが外側に滲み出してその人の魅力につながっていく。そこで初めて美しい姿「美姿」が完成するのです。

これからも一人でもたくさんの方々に「美姿」を手に入れていただくために、様々な場所でオリジナルのレッスンをご提供し、皆様の人生を輝かせるお手伝いをさせていただきたいと思っております。