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チーム美姿第一期生
宮野柚里
Q:受講のきっかけは?
以前から姿勢の悪さにコンプレックスがあったので、半年後に控えた初のコンサートに向けて少しでもキレイな姿でお客様の前に立ちたいと思ったことが一番の動機です。
Q:受講してどう変わりましたか?
まず周囲の人の反応ですが初めて2カ月くらいから「痩せた?!」と頻繁に言われるようになりました。中には「背が伸びた?」と言う人も…あと表情が明るくなった、とよく言われます。

体重もサイズもダウンして、自分に自信もついたのでミニスカートやショートパンツに挑戦できるようになったこと。そして「姿勢は生き方そのもの」という先生の言葉に、自分の今までの生き方や考え方を見直すきっかけをいただきました。胸張って生きていいんだ!みたいな(笑)不必要に周囲に気を遣っていた部分が改善されたように思います。
Q:レッスンのよかったところは?
私は「チーム美姿第1期」に参加させていただいたのですが、そこでご一緒させていただいた方々と励まし合いながら無理なく続けられたことです。
そしてレッスンが終わってから大切なお友達になれたことです。そして何よりも里香先生と出会えたこと!!!キラキラと美しく輝いていらっしゃる姿にはいつも励まされています。
村田
Q:受講のきっかけは?
歩き方の美しい女性、体型もきれいになりたかったからです。
Q:受講してどう変わりましたか?
そり気味の背中、腰でしたが、レッスンを受けたことによって、歩いてる時の自分の姿勢や歩き方、立ち止まってる時の姿勢をチェックするようになりました。
会社にいるときは、窓越しに自分の姿勢がそってないかチェックしています(*^_^*)自分の頭の中に、姿勢をまっすぐに整える。という意識もうえつけられたと思います。腰痛もかなりやわらぎました~!!
Q:レッスンのよかったところは?
1 DVDや本より、やっぱり直接先生に教えてもらう方が成長が早い!!すぐに、悪いところを直してもらえるし、何より少人数のレッスンだったので、わからないことはすぐに聞けるところがとっても嬉しかったです☆
OKYO
Q:受講のきっかけは?
・2年前からお世話になっている接骨院の先生から、「姿勢をよくするともっと美しい女性になりますよ」と言われた事
・モデルさんのように颯爽に歩いてみたかった
・病気で落ち込んでいたのでウジウジした気持ちを断ち切って前向きな気持ちになりたかった
Q:受講してどう変わりましたか?
・背筋がピンと伸び、姿勢が良くなりました
・見栄えだけでなく、体の内臓器官も元気になりました
・正しい姿勢を知って表情は明るくなり気持ちも外見も若返りました
・前向きな姿勢でどんなことでもトライしようと思えるようになりました
・本物の美しい女性になるための、第一歩を踏み出せました
・美しい話し方・美しい心・美しい立ち振る舞いを身につけ自分を磨き続けたいと思いました
Q:レッスンのよかったところは?
・レッスンの日程の振り替えができたこと
・レッスンの会場が自宅から近いこと
・少人数で受講できたこと
・身体に触れて一人ひとりの動きを直していただいたこと
・悪いところ良いところをきちんと指摘してくれたこと
・誉めていただけたこと
・楽しかったこと
チーム美姿第二期生
戸田美紀
Q:受講のきっかけは?
まずは講師の里香さんが「姿勢」について熱く語っていたこと。
そして自分自身の姿勢を思い返して、この辺りで矯正が必要かも、と強く感じたこと。
ダイエットの意識付けにもしたかったので。
Q:受講してどう変わりましたか?
立っているときの姿勢、歩いているときの姿勢を常に意識するようになりました。
今まで腰痛が悩みだったんですが、少し改善されました。
Q:レッスンのよかったところは?
一人一人に合ったアドバイスをされていたのはさすが。
私は日頃の運動不足を思い知らされました。
姿勢がかなり良くなった参加者さんを見て、「嬉しい」とウルウルしていた姿は人柄が出てましたね~。
いわみ なおみ
Q:受講のきっかけは?
か先生のブログから 「正しい姿勢も学べて 3キロ痩せられる!」こんな一挙両得ないやん!って 即決でした。
Q:受講してどう変わりましたか?
正しい姿勢」の大切さと、今までいかに間違った姿勢、ゆがんだ生活のくせがついてしまっていることで 損をしていたかを 知ることができたこと。
人生の残りは、今より長いので 正しい姿勢で 過ごしたいと思いました。
Q:レッスンのよかったところは?
一度、身につけば、ずっと自分のものになることがよかったです~。このまま 知らずにいたら どんどん 姿勢は悪くなり・・・、そりゃあ腰痛になるよな・・・と納得です。手足の長さ、身長は変えられないけど、姿勢で印象が変わるって知らなきゃ損ですね!
きょうこ
Q:受講のきっかけは?
姿勢が悪く腰痛もあるので治したいため、ブログを拝読し参加したいと思いました
Q:受講してどう変わりましたか?
スタイルが変わました。お尻があがって、ひきしまりました
Q:レッスンのよかったところは?
個々のペースに合わせてくださりコツがつかめるまで何度も教えて下さりました。
説明がわかりやすいです。レッスンに行くと、元気がもらえます
田村典子
Q:受講のきっかけは?
早足で人よりは距離を歩いているけど、綺麗に歩けているか自信がなくて。大阪のおばちゃん(中身はおっちゃん)街道に突入しかけている自分から脱却するために決意しました。
Q:受講してどう変わりましたか?
自分が正しいと思っていた姿勢が間違っていると気遣き、まだまだ女としてイケルのでは、と美意識がUPしたことです!そして毎日腹筋する事で、痩せました!
Q:レッスンのよかったところは?
里香さんと知り合えたこと。また同じ様に美しくなりたい!という仲間に出会って、美容&健康について刺激をうけたことです!『歩く』という一番基本的な運動において、いかに自分の体がコントロールできないと痛感しました。日が経つにつれ毎日歩きながら、レッスン内容が繋がる日々です!
ちる
Q:受講のきっかけは?
友人に誘われて
Q:受講してどう変わりましたか?
ふとした時に腹筋を使って立っていないコトに気付くようになった
踵の低い靴を履く機会が増えた
Q:レッスンのよかったところは?
正しい姿勢を覚えられた
(座っている時間が長いので)座る時の正しい姿勢や、ヒールの美しい歩き方もオマケで教えて頂いた
美しい立ち居振る舞い(バッグやコップの持ち方)を教えて頂けた
鹿嶋あや
Q:受講のきっかけは?
夏に向けてダイエットを考えていたのと、正しい歩き方をマスターしたかったため
Q:受講してどう変わりましたか?
自分の歩き方・姿勢の癖がよくわかりました。
使うべき筋肉を使用していなかったこと
普段の生活の中でも意識付けできるようになってきたことです。
Q:レッスンのよかったところは?
ひとりひとりの癖を把握したうえで、教えてくださるところがとてもわかりやすかったです。
様々な角度からのポイントや、アドバイスがとても参考になりました。
直すべき個所・改善されたところなどもご指摘くださるので、毎回の励みになりました。
さいか
Q:受講のきっかけは?
腰痛・肩こりがひどく、整骨院の先生から普段の生活習慣(姿勢・歩き方等の癖)から変えていかなきゃだめだよと言われたこと。
ヒール大好きなので、綺麗に歩きたいと思ったこと。
あわよくば痩せられれば…!
Q:受講してどう変わりましたか?
腰痛全くなくなりました!これはレッスン初めてすぐに効果が。肩こりはレッスン終わってようやく上半身のイメージがつくようになってから激減。
立ち姿はとても褒められます。
あと、お腹に初めて筋肉が出来ました(笑)
Q:レッスンのよかったところは?
2週間のスパンで見てもらえるので、自己流になる前にチェックしていただけるのがとても良いです。
少人数制なのでじっくり見ていただけますし、とても質問がしやすい。里香さんのお人柄が出ています。
また、毎回の写真とビデオチェックがとても有効です。
自分のことを客観的に見ると改めて気付きがありますし、成長もわかってとても嬉しいです。
チーム美姿第三期生
坂井田 文
Q:受講のきっかけは?
ブログを拝見して
Q:受講してどう変わりましたか?
普段でも姿勢を意識するようになった
Q:レッスンのよかったところは?
先生のお人柄と的確なアドバイスで楽しくレッスンを受けています。
祐子
Q:受講のきっかけは?
姿勢が悪く、“座ったらネコ背・立ったらそり腰“になっていたのが気になっていた。結婚式の前に姿勢を改善し、ドレスを綺麗に着こなしたいと思った。
Q:受講してどう変わりましたか?
結婚式では綺麗な姿勢の花嫁姿を実現でき、素敵な写真もたくさん残せた。
普段から正しい姿勢を意識する様になり、目線もあがり気持ちも以前より前向きになった。
Q:レッスンのよかったところは?
レッスン前後に動画を撮って見せてくださるので、自分でも姿勢や歩き方の変化がわかりやすく改善しやすい。正しい姿勢を作るイメージを、各々に合った色々なポイントや例えをわかるまで一緒に考え説明して下さり、とてもわかりやすい。
チーム京都
鶴原早恵子
Q:受講のきっかけは?
立ち居振る舞いをきれいにしたくて、里香さんの講座を受けたいとずっと思っていました。ただ、講座が開かれるのは大阪が多く、いつも予定が合わず、断念していました。そんな時、京都で講座を開催されることを知って、受講を決めました。
Q:受講してどう変わりましたか?
姿勢を意識するようになりました。(まだまだ気を抜いてしまう時のほうが多いのですが・・・)
Q:レッスンのよかったところは?
目の前でお手本を見せていただけ、自分が歩いている姿を直接チェックし直していただけるのはすごくいいと思います。頭と体の両方で納得できます。また、受講生同士で楽しくおしゃべりしながらレッスンできるところもいいです!